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中央大学ラグビー部ブログ

第2回食トレセミナー&美味しいサプライズ vol5

投稿日時:2018/06/24(日) 22:02

いつも熱い応援ありがとうございます。



昨日は食アスリート協会よりスポーツ栄養士の馬淵先生にお越しいただき

『第2回食トレセミナー』を開催して頂きました。







今回は"秋シーズンに向けての食事"と"夏に体重を落とさない"の2点をテーマにお話して頂きました。



これから暑くなり、汗をたくさんかく中で、いかに自分のコンディションを整え、

春から作り上げた体重を落とさないかを、食の視点から学ぶことができました。







これから菅平合宿、秋シーズンと試合が増えてくる中で、自分たちの環境で行えることを再確認できました。

今後の生活にしっかりと取り入れていきます!







今回の講習の後も馬淵先生の周りには多くの選手が集まり、

食事について質問しておりました。とても良い意識だと思います!



今回の講習で改めて気づいた、自分に足りない食材や栄養素をしっかり摂取し、これからの試合に対応できる体作りをしていきたいです!

馬淵先生ありがとうございました!







また、鹿児島で鰻の養殖・加工を手がける山田水産株式会社様より、

いわしフライのサポートを頂き、昨日の夕食に部員一同で頂きました。







PR 福田選手(東福岡②)のコメントです。

「いつも美味しいサポートありがとうございます。中身がフワフワなのに外がサクサクのギャップがやみつきでした。とても美味しくご飯を食べることができました!」







いわしフライでしっかりとパワーを蓄えることができました!

食事の楽しみがまた1つ増えました!



山田水産株式会社の皆様、この度は美味しいサポートをありがとうございました。

いわしフライで得たパワーを活かして、今後の練習に繋げていきます!



※山田水産株式会社のホームページとオンラインショップのURLになります。

http://yamadasuisan.com/

https://yamadasuisan.com/shop/



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引き続き熱い応援をよろしくお願いします。

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